Acompañar es darle sentdo a lo que sientes.
Psicología que abraza con empatía, profesionalismo y compromiso social. Un espacio seguro donde puedes transformarte en el cambio que deseas ver en tu vida y en tu entorno.
Jamalie E. Hernández De la Cruz
Soy Jamalie E. Hernández De la Cruz, psicóloga y fundadora de Ponle Sentido. Ponle Sentido nace de la convicción de que, aun en medio de los procesos más difíciles, siempre es posible encontrar dirección, significado y transformación.
Desde esa visión ofrezco un espacio terapéutico seguro, basado en evidencia, integrando el conocimiento clínico con una relación terapéutica cercana y humana libre de juicios. Creo firmemente en la capacidad de las personas para crecer, sanar y construir una vida con propósito.
Empatía
Antes de toda técnica, está la persona. Te escucho desde donde estás, no desde donde 'deberías' estar.
Profesionalismo
Procesos serios, basados en evidencia y adaptados a tu momento, edad y necesidad particular.
Compromiso social
Creo en una psicología que también mira al entorno: familia, comunidad y contexto.
Procesos a medida para cada momento de tu vida.
Terapia psicológica
Terapia infantil
A través del juego y herramientas creativas, acompañamos a niños y niñas a expresar lo que sienten, regular emociones y fortalecer su autoestima.
Terapia con adolescentes
Un espacio propio donde construir identidad, gestionar emociones intensas, mejorar vínculos familiares y tomar decisiones con más claridad.
Terapia para adultos
Procesos terapéuticos para revisar patrones, sanar heridas, reconectar con el propósito y construir relaciones más sanas contigo y con los demás.
Talleres psicoeducativos
Espacios diseñados para llevar la salud mental al día a día: herramientas prácticas, dinámicas vivenciales y conversaciones que dejan huella.
Para familias que quieren acompañar sin repetir patrones.
Comprender, regular y vivir mejor con la ansiedad.
Empresas y equipos que cuidan su salud mental.
Para adolescentes, adultos y comunidades.
Manejo de emociones, tolerancia a la frustración y trabajo en equipo.
Una mirada integradora, cercana y con propósito.
Combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual, humanista y sistémica, con una escucha activa que pone tu historia en el centro.
¿Cómo es el proceso?
Primer encuentro
Una sesión inicial para conocernos, escuchar lo que te trae y construir un espacio de confianza.
Mapa del proceso
Definimos juntos objetivos, ritmo y herramientas. Cada proceso es único, como tú.
Acompañamiento
Sesiones regulares con técnicas adaptadas: cognitivas, emocionales, narrativas y vivenciales.
Transformación
Integrar lo aprendido en tu día a día, fortalecer tus recursos y celebrar el cambio.
Lo que puedes esperar de cada sesión.
Un espacio confidencial, libre de juicios, donde nada es 'demasiado pequeño' o 'demasiado grande' para hablar. Caminamos a tu ritmo.
Cómo trabajamos juntos.
Terapia individual
Modalidad virtual.
Terapia grupal
Virtual o presencial.
Talleres presenciales
Para grupos, equipos y comunidades.
Sesiones presenciales
Disponibles en casos particulares, sujeto a coordinación.
Hablemos. Estoy aquí para escucharte.
Escríbeme para agendar tu primera sesión, resolver tus dudas o solicitar un taller. Te respondo personalmente.